"La paix intérieure et le calme naissent de l'écoute de soi" (Bouddha)

Je suis sophrologue caycédienne spécialisée dans la gestion du stress et dans l'accompagnement en périnatalité.

Je suis également praticienne en soin énergétique LaHoChi et Professeur de Qi Gong de santé.

Sophrologie : soyez bien dans votre  corps et votre esprit

La sophrologie caycédienne est une pratique psychocorporelle de détente, de recherche d'équilibre entre le physique, le mental et l'émotionnel. Elle associe des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation positive.

APPRENEZ A GERER VOTRE STRESS EN LACHANT PRISE ET EN RETROUVANT CONFIANCE EN VOUS !
Le monde d'aujourd'hui est pour vous une source d'angoisse, vous subissez une pression hyper stressante dans votre milieu professionnel ou familial, vous préparez un examen, etc... je vous accompagne pour vous apprendre à lâcher prise, à retrouver un mieux être par des techniques simples de relaxation que vous pourrez par la suite utiliser en toute autonomie quelles que soient les circonstances.

SOYEZ BIEN DANS VOTRE VENTRE ET VIVEZ UNE GROSSESSE EPANOUIE !
Vous ètes fatiguée, fragilisée, vos hormones vous jouent des tours, le milieu hospitalier vous angoisse, les sages femmes subissent une telle pression qu'elles n'ont pas le temps de vous écouter,  votre première grossesse s'est mal passée, etc... Je vous accompagne pour vous aider à vivre votre grossesse en retrouvant confiance en vous et en vos propres capacités à surmonter votre stress et à rassurer votre bébé qui subit votre état et à établir avec lui un lien profond et apaisé, je vais vous apprendre à respirer et à vous détendre pour arriver sereine à votre accouchement avec des techniques que vous pourrez utiliser pendant les contractions.

Je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

Les séances se déroulent à mon cabinet , en téléconsultation, en établissements ou à domicile (cas particuliers).

Durée d'une séance : 1h - 1h15

SOIN ENERGETIQUE LAHOCHI

Cette technique de soin procède par apposition des mains, se pratique en présentiel ou à distance. Elle comporte de nombreux bienfaits à la fois sur le corps et l'esprit :
- stimule les capacités physiques et psychiques d'auto guérison
- nettoie les chakras et les mémoires des cellules
- diminue le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil
- apaise les blessures et blocages émotionnels
- apporte une relaxation profonde immédiate

Durée de la séance : 1 h

Cours de Qi Gong de santé

Le Qi Gong est un art énergétique interne basé sur la Médecine Traditionnelle Chinoise. Cette pratique, accessible à tous, permet de réharmoniser le corps par des mouvements doux, de renforcer l'équilibre et la souplesse. Elle procure une détente autant du corps que de l'esprit.

Les cours se déroulent à la salle des fêtes de St Projet (46) :
lundi de 10h à 11h15
mardi de 18h30 à 19h45

La sophrologie et les soins proposés n'ont pas de visée médicale et ne se substituent pas aux traitements médicaux prescrits par un professionnel de santé.

Sophrologie Muriel Teyssier

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